Pondelok, 28.09.2020 20:50:08

8 Spôsobov ako sa rozlúčiť so zlým ránom.  

Autor:
Publikované: 2016-04-27 14:14:00


 
8 Spôsobov ako sa rozlúčiť so zlým ránom.
 
Aj Vám sa stáva, že sa preberiete do nového dňa s náladou pod psa a neviete si rady? To nevadí. Máme pre Vás zopár osvedčených tipov, ktoré Vám určite ukážu ako bojovať s týmto stavom. Je to veľmi jednoduché. Úplne postačí, ak sa zamyslíte a začneme žiť podľa určitých dopredu naplánovaných pravidiel.
 
 
1. Vezmite sa na prechádzku.
 
 
2. Počúvajte hudbu.
 
 
3. Držte sa svojho plánu.
 
 
4. Urobte si čas usporiadať svoje myšlienky.
 
 
5. Pomáhajte si menšími, no častejšími kofeinovými prestávkami.
 
 
6. Z jogy  si urob rutinu.
 
 
7. Urob si pár klikov.
 
 
8. Daj si proteín - Skvelé Raňajky.
 
zdroj:inhabitat.com


Diskusia k článku:

Zatiaľ tu nie je žiadny príspevok.